今日小雪，寒潮将至，这病正高发，一旦感染即停课！多地疾控部门提醒

今日

小雪节气翩然而至

这是二十四节气中的第二十个节气

也是冬季的第二个节气

“气寒而将雪矣，时言小者，

地寒未甚而雪未大也”

此时天气已经渐渐寒冷

但也还未到严冬漫天飞雪时

所以称为小雪

此时节，伴随着冷空气入侵

我国多地呈现出

“荷尽已无擎雨盖，

菊残犹有傲霜枝”

的初冬景象

但我省最近几天

白天最高气温都在20℃以上

太阳勤奋打卡

体感还是挺舒服的

今天（11月22日）

本轮回暖达到巅峰后

反转也接踵而至

今年11月第二场寒潮已经启程

明天（11月23日）起

冷空气抵达浙江

将带来一次大风和降温过程

预计浙北降温6-8℃，浙南4-6℃

届时浙北地区最低温预计降至3-6℃

山区还会有霜冻
和之前不同的是

这次是干冷空气，不会带来降水

只会有大风和降温

预计沿海风力有8-9级阵风

不过在风寒效应下

体感将更加寒冷

来看未来天气预报↓

降温正在路上

有一种疾病却悄然传播

近日

多地疾控部门相继发布提醒：

秋冬两季是水痘好发期

该疾病传染性强、病程长

一旦感染，要停课约两周

预防关键是接种水痘疫苗

水痘号称“见面传”

幼儿园、小学容易集体暴发

水痘，是一种由水痘-带状疱疹病毒所引起的急性呼吸道传染病。

水痘在全年均可发生，多见于冬春两季，每年11月至次年1月是水痘好发期。

水痘主要通过2种途径传播：

• 呼吸道飞沫

• 直接接触

1周岁-12周岁的儿童都是易感者。而易感者接触患者后，约90%都会发病，俗称“见面传”。所以幼儿园、小学很容易集体暴发。

得过水痘的人

可能更容易得带状疱疹

水痘的潜伏期较长，一般是接触病毒后的14~16天。

主要表现为皮肤上分批出现斑疹、丘疹、疱疹和痂皮，皮疹多见于头面、躯干部位，四肢较少；伴瘙痒，乏力、发热等全身不适症状。极少数人出现严重并发症。

部分患者恢复后体内可潜伏病毒，并可在日后免疫力下降时复发，引起带状疱疹，俗称“蛇缠腰”。

水痘也会致死

孩子感染水痘后，皮损部位可能会发生继发性细菌感染，造成面部疤痕，或引起坏死性筋膜炎或败血症。

严重者，可能并发肺炎和脑炎，有时会导致永久的后遗症或死亡。

抵抗力弱的人和孕妇，患上肺炎、脑炎等严重并发症的机会更高。

孕妇在怀孕初期若染上水痘，可能导致胎儿出现先天性缺陷。

所以建议打算要宝宝的女性，如果之前从未得过水痘，在准备怀孕的至少3个月前接种水痘疫苗。

孩子得了水痘该咋办？

水痘患者病程长，一旦感染，要停课约两周。

从感染水痘出疹前的1~2天开始到皮疹结痂为止，感染者均有传染性；隔离期一般为发病后14-21天。

返校条件：需隔离至疱疹全部结痂或不少于发病后２周，凭医疗机构开具的疾病痊愈证明方可返校。

小雪节气

天气变冷总是大趋势

抵抗力变弱

各种疾病容易找上来

这些传统养生知识不妨用起来

守护家人健康

↓↓↓

饮食滋补

小雪时节，可适当多食热量高的肉、鱼、乳类以及核桃、红枣、桂圆、黑芝麻、黑豆、黑木耳等富含维生素与铁质的温补食品。

爱吃火锅、烧烤或煎炸食物的，可搭配果蔬，如梨子、萝卜、莲藕、白菜、苦瓜或花生、山药、百合、蜂蜜等，以解嘴馋而又不至于太上火。

防寒保暖要做好

从这个节气开始，气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子、围巾，这样往往容易受风寒，因此，一定要注意防寒。

睡眠充足，睡前泡脚

小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。要保证充足的睡眠。睡眠不足，人的免疫力容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病。

勤运动，不懒惰

平日里活动量少的人，患感冒的几率比活动量多的人要大。经常不运动的孩子，免疫力低，较容易感冒。要积极运动，强健体质。

岁暮天寒，小雪已至

这个冬天

愿你温暖常伴于心

来源丨人民网 中国教育报 新闻晨报 浙江新闻 浙江天气

责任编辑丨方柔嘉

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